1a Classe: de 15h a 16.30h 2a Classe: de 18h a 19.30h
a càrrec d'Imma Gil Mestra Kundalini Ioga i terapeuta Holística
Material per a la pràctica del Kundalini Ioga: porta una estoreta, roba còmoda, coixí ferm per seure i alguna cosa per tapar-te durant la relaxació. Aportació econòmica: 5€
Vine i viu l'experiència de la pràctica del kundalini Ioga, t'ajudarà a viure en plenitud, equilibrant cos, ment i esperit!
Et convidem a experimentar i poder rebre els beneficis de la pràctica del Kundalini Ioga, saviesa mil.lenària que tenim al nostre abast, tal com ho va ensenyar Yogi Bhajan, mestre que ho va donar a conèixer a Occident.
Kundalini Ioga és l'anomenat Ioga de la consciència, una tecnologia a l'abast de tothom, que combina kriyes (series d'exercicis, postures, etc.), pranayames (tècniques de respiració), relaxació profunda, tècniques de meditació i mantres... La classe combina molts elements clau perquè al finaltzar la pràctica assoleixis un estat de benestar físic, mental, emocional i espiritual.
Per a més informació sobre el Kundalini Ioga, pots enviar un correu electrònic a imma@japjiyoga.com